"Ich bin schwanger!" - Dieser Satz bedeutet grundlegende Veränderungen im Leben einer jeden Frau.

- nicht nur körperliche Ver-änderungen finden statt, auch die Seele hat nun ganz schön "zu tun", um mit diesem völlig neuen, nie geprobten und alles verändernden Zustand fertig zu werden. Urplötzlich ist alles "live" – nichts ist mehr theoretisch.

- die Schwangerschaft zählt zu den intensivsten Erfahrungen einer Frau, diese sind aber nicht immer von Freude und Liebe begleitet, sondern manchmal auch von Fragen, Unsicherheiten, Zweifel und Ängsten:

- schaffe ich das alles?

- was kommt auf mich zu?

- werde ich eine gute Mutter sein?

- welche Medikamente darf ich einnehmen?

- Zukunftsträume und -pläne zerplatzen, wie eine Seifenblase usw.

- die meisten Frauen fühlen sich mehr oder weniger "herumgeschubst" von ihren Hormonen. Sie empfinden sie als Übeltäter, wenn die morgendliche Übelkeit die Laune verdirbt, begleitet von Stimmungsschwankungen

- Wasseransammlungen

Diese Veränderungen können Spannungen erzeugen.

Doch gerade jetzt ist Entspannung für Körper, Geist und Seele wichtig.